Le praticien exerce des pressions/relâchements  progressifs et profonds sur tout le corps du receveur (habillé dans une tenue souple) en suivant les méridiens d'acupuncture .

Ceux-ci sont en relation avec les grandes fonctions de l'organisme : respiration, fonction cardiovasculaire, digestion, discernement,

                                           élimination, ...                                   

Le Shiatsu soutient l'homéostasie (équilibre) de l'organisme par un effet positif sur le SNA*(Système Nerveux Autonome) et sur le système hormonal**.

* L'effet des pressions va mettre l'activité de la branche orthosympathique au repos et activer la branche parasympathique, entrainant de nombreux bienfaits

** Le Shiatsu permet d'accroitre la production bénéfique de la dopamine (hormone du bien-être), la sérotonine (hormone de la sérénité), l'endorphine (qui apaise ou stimule en fonction des besoins du corps).

 

Les effets bénéfiques sur le corps

 

Fait lâcher les tensions musculaires (nuque, haut et bas du dos ...) ce qui favorise l'alignement vertébral

Améliore la circulation sanguine et la ventilation pulmonaire

Accroit la souplesse corporelle et la mobilité articulaire

Traite les désordres fonctionnels (problème de sommeil, maux de dos, de tête, difficultés digestives, ...)

Stimule les défenses naturelles de l'organisme

 

Les effets sur les états émotionnels

 

Réduit les tensions nerveuses, l'irritabilité, l'anxiété, l'agitation mentale

Combat la tristesse, la colère, le manque d'entrain

Améliore la confiance en soi, la concentration 

Utile en cas de préparation d'examen, de convalescence, de

                        surcharge de travail

 

"La santé ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. La santé est définie comme un état de complet bien-être physique, mental et social" - extrait du texte de la Constitution de l'OMS, avril 1948.

 

Le shiatsu vise à rétablir l'équilibre aussi bien sur le plan physique que psychique, en redonnant dynamisme et sérénité. Il stimule notre vitalité et renforce la résistance du corps et ses capacités d'auto-guérison.

 

Il s'adresse à tous : enfants, adultes, personnes âgées, femmes enceintes ET AUSSI aux personnes en bonne santé !

Pensez à recevoir une séance au changement de saison* !! période propice à un rééquilibrage saisonnier....

*du 15/1 au 4/2 ; 15/4 au 4/5 ; 15/7 au 4/8 ; 15/10 au 4/11

 

Le shiatsu ne se substitue en aucun cas à un traitement médical.

Dominique PERON

06,88,71,70,28